| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
ashley_tisdale
Dołączył: 07 Cze 2009
Posty: 98
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Żrdw
|
 Wysłany: Śro 16:10, 12 Maj 2010 Temat postu: co podjadać |
|
|
Zaczęłam stosować dość ostrą dietę, od razu widzę efekty, tylko mój organizm jeszcze się nie przyzwyczaił. Zawsze muszę zjadać coś przed basenem, bo potem zwijam się z powodu bólu brzucha. Co mogę podjadać tak na szybko, gdy złapie mnie lekki głód, żeby nie tyć i nie tracić czasu?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
meds
Dołączył: 27 Lis 2006
Posty: 6742
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Śro 17:50, 12 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
Sucharki albo chleb ryżowy.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
cocainee
Dołączył: 15 Sie 2009
Posty: 4888
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Śro 20:35, 12 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
~blank~
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez cocainee dnia Śro 18:11, 11 Maj 2011, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
anonim
Dołączył: 13 Gru 2009
Posty: 160
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Okolice Warszawy
|
| Wysłany: Śro 20:37, 12 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
wafle ryżowe Pyyycha
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
meds
Dołączył: 27 Lis 2006
Posty: 6742
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Śro 20:46, 12 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
| cocainee napisał: | | Sucharki tak naprawdę są niezdrowe. Może marchewka? |
Czemu niezdrowe? 
Zgadzam się co do marchewki. I może jabłko? Albo jakieś inne owoce? Brzoskwinie, nektarynki...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
gawronekola
Dołączył: 26 Kwi 2009
Posty: 1702
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kamienna Góra
|
| Wysłany: Czw 15:47, 13 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
[quote="meds"] | cocainee napisał: |
Zgadzam się co do marchewki. I może jabłko? Albo jakieś inne owoce? Brzoskwinie, nektarynki... |
Właśnie owoce. To najlepsze na odchudzanie, przyjemne i dostarcza witaminy.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
ashley_tisdale
Dołączył: 07 Cze 2009
Posty: 98
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Żrdw
|
| Wysłany: Czw 16:32, 13 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
ale jedno jabłko ma aż 60 kalorii, niby nic ale w tej diecie to bardzo dużo 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
gawronekola
Dołączył: 26 Kwi 2009
Posty: 1702
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kamienna Góra
|
| Wysłany: Pią 9:34, 14 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
Ale na basenie te 60 kalorii spalisz.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
meds
Dołączył: 27 Lis 2006
Posty: 6742
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pią 9:51, 14 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
Ale to też ma witaminy, których potrzebujesz, żeby się zdrowo odchudzić.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Arnida
Dołączył: 05 Kwi 2009
Posty: 300
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Z TamaTown xP
|
| Wysłany: Pią 12:35, 14 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
Zdecydowanie owoce. Ew. możesz też jeść suchary i jakieś wafle ryżowe.
Powodzenia w odchudzaniu ; ).
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Ladies&Dżony
Dołączył: 28 Mar 2009
Posty: 1217
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Ze świata marzeń. Nierealnych marzeń...
|
| Wysłany: Wto 22:07, 18 Maj 2010 Temat postu: Re: co podjadać |
|
|
| ashley_tisdale napisał: | | złapie mnie głód |
Danio xP Jakies lekkostrawne potrawy, tak jak wcześniej mówiono: owoce i warzywa.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Hmm...
Dołączył: 30 Lip 2009
Posty: 2729
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z Polski oczywiście ^^
|
| Wysłany: Sob 13:22, 22 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
Trudno, że owoce i warzywa też mają swoje kalorie.
Nawet w diecie trzeba się dobrze odżywiać. Nie możesz się głodzić. Witaminy są Ci bardzo potrzebne.
Dlatego - preferuję owoce i warzywa.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
anonim
Dołączył: 13 Gru 2009
Posty: 160
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Okolice Warszawy
|
| Wysłany: Sob 20:35, 22 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
a mogę się dowiedzieć jaka to dieta?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
cocainee
Dołączył: 15 Sie 2009
Posty: 4888
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Sob 21:47, 22 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
~blank~
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez cocainee dnia Śro 18:11, 11 Maj 2011, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
ashley_tisdale
Dołączył: 07 Cze 2009
Posty: 98
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Żrdw
|
| Wysłany: Nie 17:20, 23 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
Nie głodzę się. Spożywam codziennie 500 kalorii, bardzo dobrze się czuję i nie jestem głodna
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
